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咦，她嫌弃(qì )的扯她(tā )耳朵，吸了口气(qì )，憋住(zhù )肺活量大声喊道(dào )：起、床、了！

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。

张小乐和肖(xiāo )雪也是(shì )拖后腿中的一员(yuán )，但这(zhè )俩人比艾美丽积(jī )极多了(le )，一听要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上(shàng )下来。

好了好了，我起(qǐ )床。揉(róu )了把眼睛，她迷(mí )迷糊糊(hú )的说。

哇，原来(lái )跑步还(hái )有那么多讲究。艾美丽(lì )惊叹道。

潇潇，这样有(yǒu )用吗？艾美丽哭丧着脸(liǎn )：我可(kě )不可以休息一会(huì )儿。

啊(ā )？教官，你说什(shí )么？她(tā )脸上还挂着鼻涕(tì )水。

一(yī )想到吴倩倩，艾(ài )美丽浑(hún )身燃起熊熊战火(huǒ )，凶狠(hěn )的眼神仿佛想要(yào )将谁撕(sī )碎。